دوران بلوغ با تغییرات بیولوژیکی و هورمونی همراه است که می‌تواند آستانه تحریک‌پذیری هیجانی را کاهش دهد. احساس خشم واکنشی طبیعی به تهدیدها، ناکامی‌ها یا نقض حریم شخصی است؛ اما شکل بروز آن، سلامت روان فرد و پایداری روابط او را تعیین می‌کند. کنترل خشم به معنای سرکوب آن نیست، بلکه به معنای ترجمه این انرژی به بیانی قاطعانه، محترمانه و سازنده است. * شناخت سیگنال‌های زودهنگام بدن: افزایش ضربان قلب و تنش عضلانی هشدارهای فیزیکی خشم هستند که با شناسایی آن‌ها می‌توان از بروز رفتارهای انفجاری جلوگیری کرد. * ارتباط بدون خشونت (NVC): توانایی بیان ناراحتی، تعیین مرزها و مطالبه حقوق فردی بدون پرخاشگری یا توهین. رویکرد و برنامه‌های اجرایی مدرسه در این حوزه: * کارگاه‌های مهارتی تاب‌آوری و هوش هیجانی: آموزش تکنیک‌های تنفس دیافراگمی، مکث ذهنی (Stop Technique) و راهکارهای آرام‌سازی در شرایط استرس‌زا. * جلسات مشاوره بالینی و تنظیم خلق: ارائه مشاوره‌های محرمانه تخصصی برای دانش‌آموزانی که با استرس‌های مکرر امتحانات، اضطراب نوجوانی یا نوسانات خلقی مواجه هستند. * دوره‌های آموزشی ویژه اولیا (فرزندپروری در بلوغ): تشکیل جلسات هم‌اندیشی منظم با خانواده‌ها جهت هماهنگ‌سازی محیط خانه و مدرسه در برخورد اصولی با هیجانات نوجوان.
آموزش و تربیت نوجوان